A mãe que esta amamentado pode comer
comida japonesa?
Uma dúvida que muitas grávidas têm é
com relação ao que se pode comer ou deve evitar durante a gravidez. Em meio a
essas dúvidas é comum surgir à questão com relação à comida japonesa,
principalmente os peixes crus.
No Japão as grávidas continuam
com sua alimentação normal, o que no caso delas é à base de peixes crus. Logo,
não existe problema algum em comer sushis e sashimis durante a gravidez.
O problema é que peixes crus podem se
estragar com mais facilidade e além disso, esses alimentos são
muito manipulados. A probabilidade de se ter uma intoxicação, por exemplo, é
maior nesses casos. Logo devemos ficar muito atentas é com o local onde comemos
esse tipo de comida.
Evite comida japonesa em buffets a
kilo e prefira restaurantes da sua confiança.
Segundo alguns obstetras, como o
calor mata a maioria dos germes, o mais indicado é consumir apenas alimentos
cozidos. De qualquer forma, consulte o seu antes.
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